สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
ตั้งเป็นหน้าแรก
ก้าวสู่ปีที่ 12 กับ CreditOnHand
สินเชื่อ เจมันนี่
ให้บริการรับสมัคร สินเชื่อ บัตรเครดิต บัตรกดเงินสด บัตรผ่อนสินค้า โอนหนี้ สินเชื่อ SME
สินเชื่อบ้าน ประกันภัยบ้าน สินเชื่อรถยนต์ ประกันภัยรถยนต์ ออนไลน์ วาไรตี้ ข่าวสาร สาระบันเทิง
หน้าหลัก หน้าแรกสุขภาพความงาม อาหารสุขภาพ ศัลยกรรม โรคภัย สมุนไพร เคล็ดลับสุขภาพ แม่และเด็ก เรื่องผู้หญิง ออกกำลังกาย รอบรู้เรื่องเซ็กส์ ผู้ชายอยากรู้ อัตราค่าโฆษณา ติดต่อเรา

9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ให้ผิวยังสวยใสสตรอง ตลอดทั้งฤดู

เคล็ดลับดูแลสุขภาพ

ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว และมีประกาศเตือนแว่วๆ ปีนี้จะเป็นปีที่ร้อนที่สุดกว่าปีก่อนๆ อีกด้วย สาวๆอย่างเราก็ควรต้องหาวิธีรับมือกับหน้าร้อนในด้านต่างๆ แบบรัวๆ วันนี้เราจึงเอาทริคการดูแลผิวสำหรับหน้าร้อนมาฝากกัน รับรองว่าผิวไม่เสียไม่หมองคล้ำอย่างแน่นอน

9 เคล็ดลับดูแลผิวหน้าร้อน ให้ผิวยังสวยใสสตรอง

1.หลีกเลี่ยงแสงแดด

กฏข้อแรกที่สำคัญในการดูแลผิวให้สวยสตรองนั่นคือการหลีกเลี่ยงตัวการร้ายที่ทำลายผิวเสียนั่นก็คือแสงแดด เพราะในแสงแดดเต็มไปด้วยรังสีมากมาย ที่ส่งผลร้ายให้เกิดปัญหาผิวเสีย ซึ่งสาวๆควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10 โมงเช้า จนถึง 4 โมงเย็น เพราะช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นช่วงที่แสงแดดมีความเข้มข้นสูงมาก ดังนั้นอยากผิวสวยก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดนะคะสาวๆ

2.ทาครีมกันแดด

หากใครต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางแสงแดด หรือต้องเดินทางไปไหนมาไหนในช่วงหน้าร้อนนี้ ก็อย่าลืมทาครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB โดยเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 หรือ 50 ขึ้นไป โดยทาทิ้งไว้ 15 – 30 นาทีก่อนเจอแสงแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ทาผิวกายแล้วก็อย่าลืมหาลิปบาล์มที่สามารถกันแดดได้ทาบำรุงริมฝีปากด้วยนะคะ

3.ดื่มน้ำให้มากๆ

อย่างที่รู้กันว่าร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 70% ยิ่งเมื่ออากาศร้อนยิ่งทำให่ร่างกายเกิดการสูญเสียน้ำได้ง่ายมากขึ้น เมื่อร่างกายขาดน้ำประกอบกับเจออากาศร้อนก็อาจส่งผลให่เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นสาวๆ ควรดื่มน้ำในเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันประมาณ 6-8 แก้ว เพราะน้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกาย และทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น และอวัยวะภายในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ

4.ใช้ครีมบำรุงมอยเจอร์ไรเซอร์

ใครมีนิสัยขี้เกียจไม่ชอบทาครีมเพราะกลัวเหนอะแหนะ อาจต้องจำใจทาครีม เพื่อเติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวกันสักหน่อย ซึ่งควรเลือกใช้ครีม โลชั่นบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว ไร้สารปรอทและสารอันตรายต่างๆ เท่านี้ก็ทำให้ผิวของคุณไม่แห้งขาดน้ำแล้ว จำไว้นะคะสาวๆ อยากสวยต้องอดทนนะ

5.อาบน้ำเย็น

การอาบน้ำร้อนส่งผลทำให้ผิวของคุณนั้นแห้ง เสียความชุ่มชื้นได้ แถมยังทำให้ค่าไฟขึ้นอีกด้วย หน้าร้อนแบบนี้ลองหันมาอาบน้ำเย็นหรือน้ำจากอุณภูมิห้องกันดีกว่า นอกจากจะช่วยให้ผิวไม่สูญเสียความชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้คุณสดชื่นทุกครั้งที่อาบน้ำ

6.ใส่เสื้อผ้าสีสดใส แทนการใส่สีทึบ

หน้าร้อนนี้มาเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวในเป็นเสื้อผ้าสว่างสีสันสดใสกันค่ะ เพราะประโยชน์ของการใส่เสื้อผ้าสีสันสดใสนั้น นอกจากจะเข้ากับสภาวะอากาศแล้ว ยังช่วยให้เสื้อผ้าที่เราสวมใส่มีอากาศถ่ายเท เพราะหากใส่เสื้อผ้าสีดำหรือสีทึบแล้ว เสื้อผ้าเหล่านี้จะดูดซับความร้อนจากแสงแดดทำให้เรารู้สึกร้อนมากขึ้นกว่าเดิม

7.ทานอาหารที่มีประโยชน์

อยากผิวสวยเด้งใส ออร่ากระจาย นอกจากการดูแลภายนอกอย่างการทาครีม บำรุงผิวพรรณแล้ว การดูแลตัวเองจากภายในก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างผักผลไม้ และหลีกเลี่ยงอาหาร Fast food ก็จะทำให้ผิวของสาวๆ สตรองสวยใสแบบสุขภาพดีได้แบบง่ายๆ

8.พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับถือเป็นยาวิเศษที่หลายคนมองข้าม เพราะในช่วงที่เรานอนหลับร่างกายจะเกิดกระบวนการซ่อมแซมตัวเอง ดังนั้นเมื่อร่างกายเราไปเจอกับแสงแดด ฝุ่นควัน มลพิษ ทำให้เซลล์ผิวเสียหาย ร่างกายจะใช้เวลาซ่อมแซมตัวเองขณะที่เรานอนหลับ แต่หากสาวๆ อดหลับอดนอนก็ทำให้ผิวพรรณของสาวๆ เสื่อมโทรม ริ้วรอยถามหาในที่สุด

9.น้ำแข็งฟื้นฟูผิว

เจอแดดจัดจนทำให้ผิวพรรณปวดแสบปวดร้อนหรือแดงก่ำ ก็หยิบน้ำแข็งมาประคบแบบได้เลย เพราะความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยสมานผิวจากอาการปวดได้ดี แถมยังทำให้คุณสดชื่นได้ขึ้นอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเทคนิคเริ่ดๆ จัดเต็มที่เราเอามาแนะนำสาวๆในวันนี้ หวังว่าจะมีประโยชน์กับสาวๆ นะคะ อ่านแล้วอย่าลืมนำไปปฎิบัติตามกันด้วยน๊าาา

ขอบคุณ แหล่งข้อมูล https://campus-star.com/

ขอบคุณข้อมูลภาพ โดย https://campus-star.com/
post : จันทร์  ที่ 18  มีนาคม  2562  เวลา  16:41:31 น.  by  www.CreditOnHand.com
 สินเชื่อบุคคล
 บัตรเครดิต
สินเชื่อหมุนเวียนส่วนบุคคล เจมันนี่ J Money JMT Loan
สมัครสินเชื่อหมุนเวียนส่วนบุคคล เจมันนี่ สินเชื่อ เจมันนี่ J Money สินเชื่อหมุนเวียนส่วนบุคคล เจมันนี่ J Money รายได้รวม 10,000 บาทขึ้นไป อายุ 20-55 ปี ไม่เปิดรับพนักงานรายวัน ,เจ้าของกิจการสมัครได้
สินเชื่อบุคคล J Money อัตราดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอกที่ 28% ต่อปี สามารถจ่ายขั้นต่ำเพียง 2.5%หรือไม่ต่ำกว่า 200 บาทของยอดที่ใช้วงเงินเป็นสินเชื่อหมุนเวียน
บัตรเครดิตธนาคารออมสิน GSB Premium Credit Card
สมัครบัตรเครดิตธนาคารออมสิน พรีเมี่ยม มีรายได้ประจำ 15,000 บาท/เดือน อายุงาน 4 เดือนขึ้นไป สมัครได้ทั้งเป็นผู้มีรายได้ประจำ/ อาชีพอิสระ/ เจ้าของกิจการ ฟรี ค่าธรรมเนียมแรกเข้าและรายปี ปีแรก
รับคะแนนสะสมจากการใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิตธนาคารออมสินทุก 25 บาท รับคะแนน GSB Reward Point 1 คะแนน *ฟรีค่าธรรมเนียมรายปี
ร่วมแสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น :
โดย :
รหัสคำถาม :
ตอบคำถาม :
ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ CreditOnHand.com โพสต์ข้อความที่สร้างสรรค์ไม่ใช้คำหยาบ ในกระทู้นี้ค่ะ
ทางเว็บไซต์ไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
  บ้านคอนโดฟรีดาวน์
ลงโฆษณาฟรี
 ลงโฆษณา Text Link
สินค้าแลกแบนเนอร์
สินเชื่อทะเบียนรถ ทิสโก้ ออโต้แคช
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้
เดือนละ 1,000 บาท 5 เว็บไซต์ และ 10 หัวข้อวาไรตี้